غذای تایلندی با مرغ و میگو

[ad_1]

 d8bad8b0d8a7db8c d8aad8a7db8cd984d986d8afdb8c d8a8d8a7 d985d8b1d8ba d988 d985db8cdaafd988 606b3489b52a3 غذای تایلندی با مرغ و میگو

درست کردن غذای تایلندی

روش پخت غذای تایلندی با مرغ و میگو

پخت مرغ و میگو با گرایش فرنگی از غذاهای مشهور تایلندی هست که می توانید آن را امتحان کنید.

طرز تهیه غذای تایلندی با مرغ و میگو :

مواد لازم برای غذای تایلندی :

 گرایش فرنگی برنجی حدود 250 گرم
 سس ماهی  3 قاشق غذاخوری
 سس گوجه فرنگی  2 قاشق غذاخوری
 سس ورستر شایر  1 قاشق غذاخوری
 سس چیلی سیر (سامبل اولک)  2 قاشق چایخوری
 شکر  2 قاشق غذاخوری
 روغن بادام زمینی  2 قاشق غذاخوری
 سیر 6 حبه
سینه مرغ بدون استخوان 450 گرم
میگوی تازه نصف پیمانه
فلفل قرمز سریع نصف قاشق چایخوری
تخم مرغ 2 رقم
جوانه لوبیا 2 فنجان
پیازچه 5 رقم
گشنیز خرد شده 1 فنجان
لیموترش سبز 3 رقم
بادام زمینی بو داده درشت خرد شده یک چهارم فنجان
بیشتر بخوانید:  7 طرز تهیه سالاد رژیمی مرغ برای کاهش وزن

طرز تهیه غذای تایلندی با مرغ و میگو :

گرایش ها را در یک کاسه بزرگ قرار دهید و حدود 10 لحظه با آب جوش بپوشانید. بعد از 10 لحظه آبکشی کنید و کنار بگذارید.

سس ماهی، سس گوجه فرنگی، سس ورستر شایر، سس فلفل قرمز و شکر را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید.

مرغ را به مکعب های 1 سانتی برش بدهید. میگوها را پوست بگیرید و رگ روی کمر آن را سوا کنید و درشت خرد کنید. سیر را ریز خرد کنید.

روغن بادام زمینی را در ماهیتابه بزرگ یا ووک گرم کنید. سیر، مرغ، میگو و فلفل قرمز را افزایش کنید. هم بزنید تا میگوها به رنگ صورتی درآیند.

بیشتر بخوانید:  طرز تهیه 9 میان وعده رژیمی و کم‌کالری خوشمزه

مخلوط سس را افزایش کنید و 3 لحظه دیگر هم بزنید. تخم مرغ زده شده را افزایش کنید و به مدت یک لحظه مرتبا هم بزنید.

گرایش های برنج آبکش شده را افزایش کنید و هم بزنید تا کاملا پوشانده شوند. جوانه لوبیا، پیاز و 1/2 فنجان گشنیز را هم بزنید.

d8bad8b0d8a7db8c d8aad8a7db8cd984d986d8afdb8c d8a8d8a7 d985d8b1d8ba d988 d985db8cdaafd988 606b3489bfaa7 غذای تایلندی با مرغ و میگو

طرز تهیه غذای تایلندی

آن را هم بزنید و یک لحظه بریزید، تا گرم شود. با قاشق روی کاسه بزرگ سرو بریزید. بادام زمینی خرد شده و گشنیز باقی مانده را بپاشید.

روی آن را برش هایی از لیموترش که برای فشردن روی گرایش ها هنگام سرو استفاده می شود، قرار بدهید.

d8bad8b0d8a7db8c d8aad8a7db8cd984d986d8afdb8c d8a8d8a7 d985d8b1d8ba d988 d985db8cdaafd988 606b3489cebe2 غذای تایلندی با مرغ و میگو

غذای تایلندی با مرغ و میگو

 

بیشتر بخوانید:  طرز تهیه پلانتین سرخ شده

منبع: بیتوته

[ad_2]

مطلب پیشنهادی

طرز تهیه گندمک شیرین خانگی

گندمک شیرین خانگی طرز تهیه گندمک شیرین و خانگی خوشمزه و مقوی گندمک شیرین یا …