چربی خون بالا یکی از مهمترین عوامل مضر بر ای سلامتی ما است. با افزایش مصرف غذاهای چرب، سطح کلسترول و چربی خون افزایش مییابد و این اتفاق باعث بروز بیماریهای جدی میشود. در این مطلب بیشتر به این موضوع میپردازیم که برای چربی خون بالا در رژیم غذایی مزوبولیک …
توضیحات بیشتر »دانه چیا برای لاغری بخوریم یا نه؟
در سالهای اخیر از دانه چیا برای لاغری و فوایدش زیاد شنیدهایم. مادهای که به عنوان یک غذای فوق العاده شناخته میشود و ادعاهای زیادی درباره تاثیر دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو و بهطور کلی اثرات این ماده مطرح شده است. اما نظر لیمومی راجع به دانه چیا …
توضیحات بیشتر »تاثیر انتخاب هدایای عید شرکتی مناسب در بازاریابی
با نزدیک شدن به انتهای سال، خرید هدایای عید شرکتی برای کارمندان و مشتریان می تواند یک چالش برای بسیاری از کسب و کارها باشد. انتخاب مناسب از میان محصولات و کالاهای متنوع، تامین کننده های بزرگ و کوچک، فروشگاه های حضوری و آنلاین می تواند کار را پیچیده کند. …
توضیحات بیشتر »رژیم فستینگ چیست + مزایا و معایب
یکی از بزرگترین تفریحات ماه رمضان، نشستن پای سفره و افطار کردنهای سنگین است. بعضیها در این میان بهخاطر عقایدشان روزه میگیرند، اما آدمهایی دور و اطراف ما هستند که به روزه به چشم یکی از انواع رژیم غذایی نگاه میکنند. درخارج از ایران، واقعاً نوعی رژیم غذایی براساس روزه …
توضیحات بیشتر »معرفی انواع سالاد رژیمی + طرز تهیه 10 سالاد برای کاهش وزن
شما هم در حال پیروی از رژیم لاغری هستید، احتمالا این دغدغه را دارید که چه سالادی را به عنوان وعده اصلی، میانوعده یا دسر بخورید که به رژیم غذایی شما آسیبی نزند. ما در این مطلب قرار است انواع سالاد رژیمی و طرز تهیه آنها را به شما آموزش …
توضیحات بیشتر »خریدانواع کرم ضد افتاب خارجی اصل رنگی و بی رنگ باکاوربالا 2023(مناسب انواع پوست)
خریدانواع کرم ضد افتاب خارجی اصل رنگی و بی رنگ باکاوربالا 2023(مناسب انواع پوست) مراقبت از پوست و استفاده از لوازم و روتین های پوستی مناسب,برای اکثر افراد به خصوص بانوان و دختران جوان بسیار حایز اهمیت است .ضد افتاب هم یکی از مهم ترین روتین های پوستی است که …
توضیحات بیشتر »بهترین آرایشگاه زنانه در زعفرانیه و سعادت آباد تهران برای عروس و کوتاهی مو چه ویژگی هایی دارد؟
بهترین آرایشگاه زنانه تهران برای عروس چه ویژگی هایی دارد؟ این سوال از جمله پرسش های متداولی به حساب می آید که افراد در بازه های زمانی مختلف با آن مواجه می شوند. به صورت کلی، بهترین آرایشگاه های زنانه تهران به گونه ای طراحی شده اند تا خدمات خود …
توضیحات بیشتر »آیا به جراحی بینی فکر می کنید؟
آیا به جراحی بینی فکر می کنید؟ رینوپلاستی یا جراحی بینی، جراحی است که برای تغییر عملکرد و ظاهر بینی انجام می شود. طبق گزارش انجمن جراحان پلاستیک ، سالانه نزدیک به 22000 عمل بینی انجام می شود که این را به رایج ترین عمل جراحی زیبایی صورت تبدیل می …
توضیحات بیشتر »انواع نان رژیمی و کم کالری را بشناسید
ما همیشه به دنبال راههایی برای مصرف خوراکیهای سالمتر در رژیم غذایی خود هستیم. یکی از روشهایی که این روزها توسط کارشناسان تغذیه توصیه میشود، استفاده از نان رژیمی است. معمولا زمانی که این نان به دیگران معرفی میشود، اولین سوال درمورد فواید آن و نحوه تاثیرگذاری نان کمکالری بر کاهش وزن …
توضیحات بیشتر »از بین بردن جای جوش با اندولیفت صورت
همانطور که میدانید، یکی از مشکلاتی که ممکن است بسیاری از افراد با روبرو شوند، به وجود آمدن جوشهای مختلف روی صورت آنها است. مسلماً مشاهده جوش روی صورت، برای بسیاری از افراد ناخوشایند است و هر کسی به دنبال راهکارهایی است که با استفاده از آنها، بتواند جوش یا …
توضیحات بیشتر »