آیا می‌دانستید بی‌‌توجهی به خشکی پوست می‌تواند منجر به فعال شدن بیماری اگزما و انواع حساسیت‌ها شود؟ خشک بودن پوست صورت، بدن و دست‌ها معمولاً مسئله‌ای جدی و حاد نیست؛ اما اگر نسبت به رفع این حالت اقدام نشود، ممکن است نتایج ناخوشایندی را به دنبال داشته باشد. در این مقاله بهترین راه برای درمان خشکی پوست صورت، دست و بدن بررسی می‌کنیم؛ به شما کمک می‌نماییم به راحتی خشکی پوست را تشخیص داده و موثرترین روتین مراقبت از پوست را نیز اجرا کنید.
از کجا بفهمیم پوست خشکی داریم؟
شاید اغراق آمیز نباشد که بگوییم انواع و تیپ پوستی به اندازه تعداد آدم‌های کره زمین متفاوت هستند! باتوجه به اینکه عوامل بسیار متعددی مانند شرایط بدنی، تغذیه، ژنتیک، وضعیت هورمونی، استرس، بیماری، آب و هوا و… همگی میزان ترشح چربی و میزان رطوبت پوست را تغییر می‌دهند، تشخیص دقیق نوع پوست کمی مشکل است. دانشمدان انواع پوست را به 4 دسته‌ی خشک، چرب، معمولی و مختلط دسته بندی می‌کنند.
پوست شما خشک است اگر با تغییر فصول و آب و هوا، بخصوص پس از شستشوی صورت، کشیدگی ناخوشایندی را روی پوست خود حس می‌کنید. اگر با دست کشیدن روی پوست، پوست‌های مرده سفید رنگ را مشاهده می‌کنید و معمولاً نیز پوستتان چرب نمی‌شود، به‌طور قطع پوست خشکی دارید.
البته پوست خشک و دهیدراته را نباید باهم اشتباه بگیرید؛ دهیدراته بودن حالتی است که پوست در اثر از دست دادن آب به آن دچار می‌شود حال آنکه خشکی پوست ناشی از کمبود ترشح چربی روی سطح پوست است.
علائم و نشانه های پوست خشک کدامند؟
خشکی پوست چه علائمی دارد؟ خشکی پوست دست و بدن با علائم زیادی همراه است که به‌راحتی به شما کمک می‌کنند نوع پوست خود را تشخیص دهید. گفتنی است که هر کدام از علائم زیر می‌توانند در اثر برخورد با آب، مواد شوینده، تغییر فصل و… تشدید شوند. علائم خشک شدن پوست شامل موارد زیر است:
- پوسته پوسته شدن و جدا شدن پوست
- احساس کشیدگی ناخوشایند در پوست
- عدم احساس وجود چربی روی پوست صورت و بدن
- خشن شدن بافت پوست
- ترک‌های پوستی
- پدیدار شدن لکه‌های خارش‌دار روی پوست
- خونریزی و کدر شدن بافت پوست
بررسی دلایل و علل خشکی پوست
حال که با تیپ پوستی خود آشنا شده‌اید و نشانه‌های یک پوست خشک را نیز شناخته‌اید لازم است دلایل و ریشه‌های آن بررسی کنیم و مشخص کنیم که خشکی پوست بدن نشانه چیست؟
- بیشترین میزان خشکی به موارد ژنتیکی و خانوادگی مربوط است.
- برخورد زیاد پوست با آب و شوینده و حمام کردن زیاد خشکی پوست را تشدید می‌کند.
- در آب و هوای زمستان و پاییز بدلیل از دست دادن آب بدن خشکی پوست تشدید می‌شود.
- ممکن است خشکی پوست بعد از استخر و بعد از لیزر نیز احساس شود که در این صورت نیز جای نگرانی نیست.
- برخی بیماری‌ها و اختلالات مانند اگزما و پسوریازیس با خشکی پوست همراه است.
- گرما و دوش گرفتن با آب گرم با کم آب شدن پوست و خشکی آن همراه هستند.
- کمبود برخی ویتامین‌های بدن مانند ویتامین ویتامین A و B
- قرار گرفتن پوست صورت و بدن در برابر باد، سرما و رطوبت مداوم
- استفاده از شوینده، ضد آفتاب و لوازم آرایشی بی‌کیفیت
- نداشتن یک روتین مراقبتی پوست صورت و بدن
بیشتر بخوانید:
بهترین درمان خشکی پوست
خشکی پوست یک مشکل بسیار رایج است که تمامی افراد دست‌کم یک بار با آن مواجه شده‌اند. شدت این خشکی و ناحیه‌ی خشک شده بسته به فرد ممکن است متفاوت باشد. خشکی پوست اطراف چشم، اطراف دهان، انگشت شست پا، اطراف بینی، پشت دست، پیشانی، پلک، پشت کمر، پشت گردن و خشکی پوست پشت گوش از رایج‌ترین نقاطی هستند که ممکن است دچار این حالت شوند. برای رفع خشکی پوست بدن و دست چه باید کرد؟
درمان‌ها و راه‌کارهای بسیاری در فضای اینترنت برای درمان سریع خشکی پوست و رفع این مشکل پوستی وجود دارد که ما در ادامه شما را با بهترین و موثرترین روش های درمان خشکی پوست آشنا خواهیم نمود.
- استفاده از مرطوب کننده و لوسیون
استفاده روزانه از کرم مرطوب کننده، آب رسان و انواع لوسیون، اولین راه و شاید موثرترین آن‌ها برای مرطوب کردن پوست و از بین بردن حالت خشک و آزاردهنده‌ی آن است. به یاد داشته باشید که برای رسیدن به بهترین نتیجه از آبرسان و مرطوب کننده بصورت مرتب، مطابق روتین پوست خشک خود استفاده کنید؛ زیرا تأثیرات این دو محصول مکمل همدیگر می‌باشد. از بهترین کرم‌های مرطوب کننده برای درمان خشکی پوست می‌توان به نمونه‌های زیر اشاره نمود:
- کرم نرم کننده و مرطوب کننده دست و صورت نیوآ سری Soft
- کرم مرطوب کننده نارگیل آرکو نم
- کرم مرطوب کننده قوی کلیون مدل beauty care
- کرم آبرسان و مرطوب کننده سیمپل
- استفاده از پماد ضد خشکی پوست بدن و صورت
اگر حس می‌کنید دچار خشکی پوست حاد و یا خشکی همراه با حساسیت شده‌اید، در داروخانه‌ها پمادهای درمان کننده و التیام بخش بهتری نیز قابل تهیه است.
- پماد آ د (پماد A+D) بهترین پماد برای خشکی پوست دست و بدن بوده و استفاده از آن بسیار نتیجه‌بخش است.
- اگر خشکی پوست دست و صورتتان همراه با التهاب و خارش شدیدی است، پماد بتامتازون نیز یک راه حل فوق‌العاده است.
- وازلین معجزه گر!
وازلین برای خشکی پوست دست، صورت و بدن بسیار عالی عمل می‌کند. این ماده یک ترکیب موثر و معجزه‌آسا است که بطور ویژه منجر به حفظ رطوبت پوست می‌شود. این ماده با جلوگیری از خروج رطوبت پوست، آن را نرم، شاداب و بانشاط می‌کند.
از خواص وازلین برای صورت می‌توان به درمان جوش‌های عفونی و سرسیاه، رفع چین و چروک صورت، کاهش التهاب پوست، مدیریت اگزما و آکنه، کمرنگ کردن لکه‌های پوستی، آبرسانی، درمان خشکی پوست و صدها خاصیت دیگر اشاره نمود. مصرف روزانه وازلین و انواع لوسیون های مرطوب کننده بر روی پوست تمیز می‌تواند جوش‌ها و آکنه‌ی صورت را کنترل کرده و آن را به طور مستقیم کنترل نماید.
بیشتر بخوانید: 10 فایده معجزه آسای وازلین برای صورت، پوست و مو
- استفاده از روغن های طبیعی
روغن‌های طبیعی سرشار از ویتامین، آنتی اکسیدان، ترکیبات آبرسانی کننده و محافظت کننده پوست هستند؛ اما چه روغنی برای خشکی پوست دست خوبه؟ آیا استفاده از روغن گیاهی به‌تنهایی پاسخگو است؟ استفاده از روغن زیتون، روغن آرگان، روغن هسته انگور، روغن نارگیل، روغن بادام و… همگی از بهترین روغن‌های گیاهی رفع کننده خشکی دست، صورت و بدن هستند که می‌توانید بصورت روزانه استفاده کنید.
جلوگیری از خشکی پوست
این مقاله کامل‌ترین راه‌کارهای درمان خشکی پوست، نشانه‌ها و همچنین دلایل خشکی پوست را بررسی کردیم. به‌عنوان آخرین مطلب و حسن ختام نیز می‌خواهیم چند راه ساده برای جلوگیری از خشکی پوست را با شما به اشتراک بگذاریم.
- پس از شستشوی صورت بدن به ترتیب از آبرسان، مرطوب کننده و روغن گیاهی استفاده کنید.
- روزانه 8 لیوان آب یا بیشتر بنوشید.
- از قرارگیری در معرض گرما، باد و آفتاب مستقیم خودداری کنید.
- از لوازم آرایشی و مراقبتی مخصوص پوست خشک استفاه نمایید.
- می‌توانید از مکمل‌های ویتامینی (به توصیه دکتر) در رژیم غذایی خود بهره بگیرید.
- پوست خود را لایه برداری کنید.
- از ماسک‌های آبرسانی کننده پوست استفاده کنید.
